Aromaterapia in piscina
Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute psico-fisica oggi è sempre più una necessità. Viviamo tempi frenetici, ritmi da record, stimolazioni continue; sempre connessi ed impegnati nell’ennesima chat.
E allora staccare la spina per prendersi cura di sé e rilassarsi è forse il miglior antidoto.
Per queste ragioni sono in crescita i centri benessere e gli spazi dedicati al wellness. Luoghi dove spegnere il telefono e rilassarsi per qualche ora, senza nessuna suoneria che ti avvisa di qualcosa.
Se pensi di poter godere di questo piacere solo in vacanza o in uno dei tanti centri benessere della tua città, ti sbagli. Anche in casa puoi organizzare la tua minipiscina SPA personale, dedicata completamente a te, senza bisogno di prenotare da nessuna parte.
Basta avere lo spazio giusto, nemmeno troppo grande a dire il vero, scegliere uno dei modelli di vasca SPA che più risponde alle tue esigenze ed organizzare lo spazio. Il più è fatto.
Puoi scegliere tra modelli compatti, facili da installare, dotati di bocchette per l’idromassaggio, led per la cromoterapia, con sedute per una o più persone. Tutti realizzati con materiali di altissima qualità, tecnologie innovative e sistemi di gestione semplici, progettati appositamente per le abitazioni private.
Per trasformare completamente la tua stanza da bagno (o altro luogo dedicato) in un’isola speciale dove pensare con calma e tranquillità, sono diversi gli accorgimenti che puoi adottare. Arredamento, luci, colori e musica senza alcun dubbio, ma il consiglio è quello di fare come gli antichi Egizi, e sfruttare i profumi e gli odori per immergerti in esperienze olfattive rigeneranti.
L’aromaterapia è proprio questo: significa utilizzare oli essenziali ai quali sono legati precisi effetti terapeutici legati al corpo e soprattutto alla mente.
Tra i cinque sensi, l’olfatto è quello più intimamente legato alle emozioni ed è per questo che gli odori hanno uno straordinario potere evocativo.
L’aromaterapia si basa sulla diffusione di oli essenziali, ovvero essenze aromatiche presenti in alcune parti delle piante: nella corteccia, nelle foglie o nella resina ad esempio.
E’ una tecnica olistica che attraverso il massaggio o la diffusione nell’ambiente di oli essenziali, facilita il rilassamento dei nervi e dei muscoli. Per ogni essenza vi è un beneficio specifico, ma in linea generale bisogna sapere che i profumi attivano un’area del cervello precisa, denominata sistema limbico, che se stimolato, produce alcune sostanze che giovano all’umore ed al corpo.
Per l’utilizzo degli oli dedicati all’aromaterapia esistono dei diffusori specifici per l’ambiente, o in alcuni casi possono essere utilizzati direttamente nell’acqua.
Non rimane che provarli per rendersi conto di quanto… non se ne potrà più fare a meno.
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